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外松内紧,这大概是打好网球最精炼的概括总结

本文摘要:我们很多人都喜欢欣赏相声,两个人穿着松松垮垮的长袍子往台上一站,一个捧一个逗,拉拉家常扯扯段子,看起来非常放松。在专业人士看来,这样的表演状态叫做“外松内紧”,表面上看着很松弛,实际上里头绷得紧紧的,这正是相声的魅力所在。 太极拳也讲求“外松内紧”。表面上看,打拳人的四肢、身体都是软塌塌的,似乎毫无张力,而打拳者内在的意连、气畅、劲不断,一刻都没有放松。任何一项技能或运动,在达到一定高度后都可称之为艺术,正如相声大师和太极宗师一样,他们都是这个领域的艺术家。 网球亦是如此。

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我们很多人都喜欢欣赏相声,两个人穿着松松垮垮的长袍子往台上一站,一个捧一个逗,拉拉家常扯扯段子,看起来非常放松。在专业人士看来,这样的表演状态叫做“外松内紧”,表面上看着很松弛,实际上里头绷得紧紧的,这正是相声的魅力所在。

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太极拳也讲求“外松内紧”。表面上看,打拳人的四肢、身体都是软塌塌的,似乎毫无张力,而打拳者内在的意连、气畅、劲不断,一刻都没有放松。任何一项技能或运动,在达到一定高度后都可称之为艺术,正如相声大师和太极宗师一样,他们都是这个领域的艺术家。

网球亦是如此。2016 年初在布里斯班举办了一次网球明星现场访谈节目,莎拉波娃曾问费德勒:“你打得这么好,而且竟然看起来毫不费力,好像都不怎么出汗一样,连发胶都完好无损,到底是怎么做到的?”当时的费德勒只是笑笑,并没有给予正面回答。实际上,这个问题早有答案。费德勒的体能师皮埃尔在纪录片《天才之击》中说,“罗杰是个懂得战斗的艺术家,而纳达尔是个懂得艺术的斗士,这就像是芭蕾看起来毫不费力,但其实都十分努力。

”。


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